北海道の中心、富良野で活動する社会人ラグビーチーム！
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６月９日（土）に富良野ラガーＪｒの３回目の練習を行いました。
今日は天気にも恵まれ絶好のラグビー日和☆
実は前回の練習が雨で中止になった時に、一番ショックだったのは自分だったかもしれません(-_-;)
そんなこんなで、３回目の練習が始まりまして行った練習の内容です。
①ウォーミングアップ…スタート位置から走り、「パス！」の大きな声でボールを受け、
そのまま走りトライ!!
②ストレッチ…運動の前によく体を伸ばす。
ここで、学年ごとに分かれて練習を行いました。担当が幼児たちだったので幼児のみの練習内容です。
③ウォーミングアップ②…先ほど行ったウォーミングアップの発展系として、でんぐり返
し（前転）を行い、「パス！」の大きな声でボールを持って走
る。
④ランパス…２人一組になり、１人が「パス！」の声でボールをもらう。もう１人が「パ
ス！」の声で最初にボールをもらった子からパスをもらい２人で走る。
⑤ボール追いかけっこ…２人１一組になり、「よーいどん！」の声で上に投げられたボ
ールをどっちが早く取るか競争。
⑥鬼ごっこ…タグを付けたコーチ陣のタグをみんなで追いかけて取る。
⑦コンタクト…ボールをもってコンタクトバックに体当たり。
⑧ボール落としゲーム…ハンカチ落としのボールバージョン。
低学年と高学年については、遠くから見ていたので、練習の途中途中しか見れませんでしたが、低学年は２人一組でお互いのタグを取り合う練習や、１対１でオフェンスとディフェンスに別れオフェンスはトライを、ディフェンスは相手のタグを取る練習。高学年はタグラグビーを行っていました。
見ていたコーチ陣の方々、コメントで練習内容を追加してください。
雨で中止になり、久しぶりの練習でしたが、沢山のメンバーが集まり、ただボールをパスする、走る、捕まえる等のことでもすごく楽しそうに練習をしていました。
また次の練習が楽しみです。
今日は天気にも恵まれ絶好のラグビー日和☆
実は前回の練習が雨で中止になった時に、一番ショックだったのは自分だったかもしれません(-_-;)
そんなこんなで、３回目の練習が始まりまして行った練習の内容です。
①ウォーミングアップ…スタート位置から走り、「パス！」の大きな声でボールを受け、
そのまま走りトライ!!
②ストレッチ…運動の前によく体を伸ばす。
ここで、学年ごとに分かれて練習を行いました。担当が幼児たちだったので幼児のみの練習内容です。
③ウォーミングアップ②…先ほど行ったウォーミングアップの発展系として、でんぐり返
し（前転）を行い、「パス！」の大きな声でボールを持って走
る。
④ランパス…２人一組になり、１人が「パス！」の声でボールをもらう。もう１人が「パ
ス！」の声で最初にボールをもらった子からパスをもらい２人で走る。
⑤ボール追いかけっこ…２人１一組になり、「よーいどん！」の声で上に投げられたボ
ールをどっちが早く取るか競争。
⑥鬼ごっこ…タグを付けたコーチ陣のタグをみんなで追いかけて取る。
⑦コンタクト…ボールをもってコンタクトバックに体当たり。
⑧ボール落としゲーム…ハンカチ落としのボールバージョン。
低学年と高学年については、遠くから見ていたので、練習の途中途中しか見れませんでしたが、低学年は２人一組でお互いのタグを取り合う練習や、１対１でオフェンスとディフェンスに別れオフェンスはトライを、ディフェンスは相手のタグを取る練習。高学年はタグラグビーを行っていました。
見ていたコーチ陣の方々、コメントで練習内容を追加してください。
雨で中止になり、久しぶりの練習でしたが、沢山のメンバーが集まり、ただボールをパスする、走る、捕まえる等のことでもすごく楽しそうに練習をしていました。
また次の練習が楽しみです。
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ジュニアの練習日
日時 ６月９日（土） １６：００～１７：３０
場所 河川グラウンド
雨等で中止になる場合は各担当者から連絡が行きますのでよろしくお願いします。
日時 ６月９日（土） １６：００～１７：３０
場所 河川グラウンド
雨等で中止になる場合は各担当者から連絡が行きますのでよろしくお願いします。
５月２６日に予定していた３回目の練習ですが、悪天候のため中止します。
次の練習については、後日各担当からまた連絡がいきますので、よろしくお願いします。
次の練習については、後日各担当からまた連絡がいきますので、よろしくお願いします。
ジュニアの練習日
日時 ５月２６日（土） １６：００～１７：３０
場所 河川グラウンド
運動会の前の日ですが練習を行います。
雨等で中止になる場合は各担当者から連絡が行きますのでよろしくお願いします。
日時 ５月２６日（土） １６：００～１７：３０
場所 河川グラウンド
運動会の前の日ですが練習を行います。
雨等で中止になる場合は各担当者から連絡が行きますのでよろしくお願いします。
５月２０日（日）は、ラガー（社会人）の試合があったので、ジュニアの練習も一緒に行いました。
天気は風がちょっと強かったですが、太陽がでていて運動するにはとてもいい天気でした。ラガーの試合があったので詳しく練習を見れなかったのですが、試合終了後にちょっと顔を出してからの練習の内容です。
①ステップ（？）・・・まだステップと呼べるものではありませんが、ボールを持って走り
相手につかまらないように走り抜ける練習。
②コンタクト・・・前回も行ったコンタクトバックに１人づつぶつかる。
と２種類の練習しか見れませんでしたが、前回に比べて声も大きく「パース!!」の声が出ていました。
練習終了後、父母にちょっと説明をしている間に待っている子供たちと、遊びましたが子供の体力にはびっくりで練習をしたとは思えないぐらい元気でした。１試合をした後の自分の体力ではとてもかないませんでした…。
帰るときに「また、土曜日ね～♪」と手を振って帰る子供たちを見ると、なんか幸せな気持ちになりました。
また今週、楽しくラグビーをしましょう!!
天気は風がちょっと強かったですが、太陽がでていて運動するにはとてもいい天気でした。ラガーの試合があったので詳しく練習を見れなかったのですが、試合終了後にちょっと顔を出してからの練習の内容です。
①ステップ（？）・・・まだステップと呼べるものではありませんが、ボールを持って走り
相手につかまらないように走り抜ける練習。
②コンタクト・・・前回も行ったコンタクトバックに１人づつぶつかる。
と２種類の練習しか見れませんでしたが、前回に比べて声も大きく「パース!!」の声が出ていました。
練習終了後、父母にちょっと説明をしている間に待っている子供たちと、遊びましたが子供の体力にはびっくりで練習をしたとは思えないぐらい元気でした。１試合をした後の自分の体力ではとてもかないませんでした…。
帰るときに「また、土曜日ね～♪」と手を振って帰る子供たちを見ると、なんか幸せな気持ちになりました。
また今週、楽しくラグビーをしましょう!!
富良野ラガージュニアメンバー写真をアップします。欠席の子がいたので全員集合ではありませんが、練習が始まる前の写真です。
※写真をクリックすると大きくなります。
